Workshop „Die Wechseljahre – Tanz der Hormone… und was die Ernährung damit zu tun hat“ 1. April

Dienstag, 1.4.2025, ab 18.30 Uhr

Die Wechseljahre sind unverrückbar und „treffen“ jede Frau. In der Öffentlichkeit werden sie weitgehend totgeschwiegen, ignoriert oder als Nichtigkeit abgetan. Es gibt viel zu wenige werthaltige Informationen zu diesem spannenden Thema! Kaum jemand, der sie nicht selbst gehabt, oder der sie gerade hat, weiß über die Symptome und die Empfindungen Bescheid. In den Medien wird für mehr oder weniger sinnvolle Mittel zur Unterstützung oder Beseitigung der Wechselbeschwerden Werbung gemacht. Hormonpräparate und Diätprodukte stehen hoch im Kurs. Aber hilft es wirklich, und wenn ja, was hilft wirklich?

Inhalte des Workshops sind: Wechseljahre aus medizinischer Sicht, Wechseljahre in anderen Kulturen, Herausforderungen in den Wechseljahren und Unterstützung in den Wechseljahren mit besonderem Fokus auf Gesunde Ernährung samt Tipps und Rezepten!

siehe auch: www.deine-ernaehrungstrainerin.at

Kursleiterin: Margot Visjager

Kursort: Stadtbücherei Schwechat, Wiener Straße 23

Kurskosten: EUR 20

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Vortrag