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Rückbildungsyogakurs 21. Februar

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Veranstaltungsort

Zentrum für Soziales und Familien - SoFa,
Sendnergasse 15-17,
2320 Schwechat

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In diesem Kurs wird der ganze Körper aktiviert. Neben Wahrnehmungsübungen werden auch kräftigende Übungen gemacht. Der Beckenboden bekommt hier einen besonderen Platz, da dieser durch die Schwangerschaft und die Geburt entsprechend belastet wurden. Durch die langjährige Erfahrung unserer Kursleiterin als Yoga Lehrerin (mit Spezialisierung auf Mama- Baby und Rückbildung) und ihre Ausbildung zur Hebamme werden die Elemente gut kombiniert.

Der Kurs eignet sich für Frauen nach Kaiserschnitt-Erfahrung und nach Spontangeburten (frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt).

Eure Babys sind gerne Willkommen!

Termine:                    

fortlaufend Freitag (ausgenommen Ferien/Feiertage)                                               

9:15- 10:30 Uhr

Kosten:                      5 er Block/ 130,- € 

Kursleiterin: Andrea Surek

Anmeldung unter:    https://www.andreasurek.at

Wo: SoFa      Hauptraum


Garten/Natur

Termine & Beginnzeiten

21. Februar 2025
09:15 bis 10:30 Uhr
28. Februar 2025
09:15 bis 10:30 Uhr
7. März 2025
09:15 bis 10:30 Uhr
14. März 2025
09:15 bis 10:30 Uhr
21. März 2025
09:15 bis 10:30 Uhr
28. März 2025
09:15 bis 10:30 Uhr
4. April 2025
09:15 bis 10:30 Uhr